特定健診と特定保健指導に関するお知らせ(40才以上の方[人間ドック対象者]へ)
40才以上の方は、人間ドックと同時に特定健診を受診していただきます。
特定健診の検査項目は全て人間ドックに含まれるため、追加する検査はありません。
特定健診とは、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の概念により、特定保健指導の対象となるかどうかを判断するための健診です。
・40歳以上の当健保に加入している家族(被扶養者)
・任意継続被保険者(勤務先で定期健診を受けている方は対象外)
【特 定 健 診】 全額補助
【特定保健指導】 全額補助
【特定健診の主な検査項目】
- ●必須項目
- ●質問票(服薬歴、喫煙歴等)
- ●身体計測(身長、体重、腹囲)
- ●血圧測定
- ●脂質検査(中性脂肪、HDL・LDLコレステロール)
- ●血糖検査(空腹時血糖またはHbA1c)
- ●肝機能検査(GOT、GPT、γーGTP)
- ●尿検査(糖、蛋白)
- ●詳細項目(医師の判断により実施)
- ●心電図
- ●眼底検査
- ●貧血検査(赤血球、血色素量、ヘマクリット値)
特定保健指導の対象者に該当した方には、特定保健指導を受診していただきます。
特定保健指導とは、医師、保健師、管理栄養士などの専門スタッフが、食事や運動などの生活習慣を改善するために、各人に適した行動目標を設定し、実行できるように支援を行うものです。
特定保健指導の対象となるかどうかの判断基準
- ステップ1:腹囲とBMI(肥満指数)
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- 1.腹囲 男性 85cm以上、女性90cm以上
- 2.BMI 25以上(腹囲基準値未満)
※BMI=体重(s)÷身長(m)×2
- ステップ2:追加リスク項目
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- 1.血糖 空腹時血糖 100mg/dl以上、またはHbA1c 5.6%以上
- 2.脂質 空腹時中性脂肪150mg/dl以上、または随時中性脂肪175mg/dl以上、
またはHDLコレステロール40mg/dl未満 - 3.血圧 収縮期血圧 130mmHg以上、または拡張期血圧 85mmHg以下
- 4.喫煙歴 1.〜3.のリスクが1つ以上の場合にのみカウントする
- ステップ3:グループ分け
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特定保健指導対象者 動機付け支援 積極的支援 腹囲基準値以上 追加リスク項目1つ 追加リスク項目2つ以上 BMI基準値以上 追加リスク項目1または2つ 追加リスク項目3つ以上
特定保健指導の支援内容
- ●動機付け支援
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- ・生活習慣を振り返り行動計画を立て、実行できるようにサポート
- ・初回:面接(個別20分又はグループ80分以上)
- ・3ヶ月後:電話、メール等で健康状態、生活習慣の確認
- ●積極的支援
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- ・生活習慣を振り返り行動計画を立て実行に移し、その生活を継続できるようにサポート
- ・初回:面接(個別20分又はグループ80分以上)
- ・中間:3ヶ月以上の継続的な支援(面接、電話、メール、手紙等による支援)
- ・6ヶ月後:電話、メール等で健康状態、生活習慣の確認
特定保健指導には3ヶ月〜6ヶ月の期間を要します。